Cycling School · Training camp 2027
Gran Canaria
20–27 febbraio 2027
Una settimana per imparare ad allenarti bene.
Perché un camp
Una settimana di allenamenti in bici per scoprire, sulla strada, i benefici di un allenamento consapevole.
A febbraio, al caldo, seguito da coach di ciclismo professionisti.
A chi si rivolge
Ciclisti che vogliono migliorare la performance lavorando sulla salute
Appassionati che hanno già fatto gare amatoriali
Chi ama la bici e la usa per stare in forma
Dove
Ci alleniamo a Gran Canaria e alloggiamo allo Sport Hotel Monte Feliz. In programma anche un lungo endurance in direzione Pico de Las Nieves.
La settimana
Pomeriggi di ginnastica posturale e 4 serate a tema con lo staff.
- SabatoPresentazione del training camp e dello staff
- DomenicaSuddivisione in gruppi
- LunedìLe varie espressioni di forza basate sulla cadenza di pedalata
- MartedìLungo endurance in direzione Pico de Las Nieves
- MercoledìCome gestire la giornata di scarico
- GiovedìL'importanza della Z2 per un buon sviluppo aerobico
- VenerdìMezzi e metodi di lavoro per migliorare il VO2max
- SabatoSaluti di fine training camp e giro di scarico prima del volo
Cosa è incluso
Incluso
- Transfer dall'aeroporto allo Sport Hotel Monte Feliz, andata e ritorno
- Alloggio e pensione completa allo Sport Hotel Monte Feliz
- Training camp personalizzato seguito da coach di ciclismo professionisti
- Maglietta Q36.5 edizione limitata Moto Consapevole TC 2027
Non incluso
- Volo di andata e ritorno
- Bicicletta: puoi portare la tua o noleggiarla direttamente in hotel, presso il negozio Freemotion
La quota
Ciclista
1700€
Pensione completa
Accompagnatore
1200€
Pensione completa
Possibilità di mezza pensione.
Con chi pedali
Giovanni Stefanìa
Coach di ciclismo professionistico e osteopata, laureato in Scienze Motorie, docente della Federazione Ciclistica Italiana. Da oltre 15 anni segue professionisti, élite e amatori tra preparazione atletica, valutazione e ottimizzazione della posizione in sella.
Carlotta Fondriest
Fisioterapista e coach di ciclismo, specializzata in preparazione atletica per l'endurance e in strength & conditioning. Ex atleta élite, con esperienza tra Italia, USA e Germania nella prevenzione e nella crescita atletica dei ciclisti.
